西洋参炖瘦肉
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西洋参炖瘦肉功效主要表现在养阴补气、清心安神方面。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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瘦肉用料理机打成肉糜（也可用刀剁成肉泥）
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步骤2/5
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加入西洋参
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步骤3/5
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加入开水，放入隔水炖
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步骤4/5
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隔水炖选炖汤功能，此功能3.5小时。一般我都是在中午午饭后开始炖。到晚上就可以喝了
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最后一步
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汤汁带有西洋参和瘦肉独特的清甜味，我没有再额外加盐调味，已经非常好喝了
小贴士
西洋参每人每天最多食用不超5克。此汤是一人份量，西洋参也大概在2克左右
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-15
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