减肥瘦身沙拉
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好上述食材,圣女果切半、火龙果切小块
-
步骤2/9
点击查看大图
生菜洗净掰叶子平铺于碟子上
-
步骤3/9
点击查看大图
将圣女果、鸡蛋、火龙果铺在青菜上
-
步骤4/9
点击查看大图
玉米掰成粒
-
步骤5/9
点击查看大图
200ml水煮沸放入玉米粒
-
步骤6/9
点击查看大图
放入盐,煮5分钟捞出沥干
-
步骤7/9
点击查看大图
平底锅加热放油,放入牛排,煎2-3分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
翻面继续煎2分钟,出锅
-
最后一步
点击查看大图
将牛排切成小块铺于生菜上,放入自己喜欢的沙拉酱即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-17
沙拉的其他做法
-
快手减酯早餐蔬果沙拉
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
-
比西餐厅还好吃的土豆沙拉
-
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#西班牙黑橄榄水果沙拉
-
#奶香四溢 暖锅佳味# 加拿大北极虾生虾七彩沙拉
-
#西班牙橄榄西餐创意菜#轻食简餐虾仁温沙拉
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
椰浆芒果糯米饭
919949人看过 -
藕粉桂花糖糕
81855人看过 -
面包糠烤鸡翅(烤箱/空气炸锅)
2507532人看过 -
日式轻乳酪蛋糕
429693人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#太适合夏天了苹果雪梨去火饮
159590人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#薯片沙拉
119876人看过 -
#我的2024年夜饭#椰香纸杯蛋糕
162758人看过 -
粤菜 素食 酒楼风味 干烧伊面
669653人看过 -
巧克力爆浆阿华田纸杯蛋糕
82797人看过 -
水晶紫薯汤圆|日食记
817907人看过 -
美拉德秋天|蒙布朗伯爵奶茶瑞士卷
177268人看过 -
土豆泥虾丸
420365人看过