山药藜麦粥
食谱名：山药藜麦粥 参考月龄：10个月以上
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材：胡萝卜15克，猪里脊15克，铁棍山药30克，浸泡好的藜麦5克，洗净的宝宝粥米40克
-
步骤2/9
点击查看大图
浸泡好的藜麦、洗净的宝宝粥米倒入奶锅中，倒入800毫升清水。»这里水要一次性加足，后面加的话会使水粥分离，影响口感。
-
步骤3/9
点击查看大图
大火滚煮20分钟。咕咚咕咚的米粥在锅里冒泡，香味都要溢出厨房啦~
-
步骤4/9
点击查看大图
另起一锅，放入猪里脊、姜片，焯至水开。»姜片与猪里脊一起焯水，可以去掉肉的腥味。
-
步骤5/9
点击查看大图
猪里脊剁碎、胡萝卜切丁、铁棍山药切丁。»食材颗粒的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
-
步骤6/9
点击查看大图
铁棍山药丁、胡萝卜丁、猪里脊碎依次倒入奶锅中。
-
步骤7/9
点击查看大图
再煮10分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
喷香喷香的粥就煮好啦~~
-
最后一步
点击查看大图
完成啦~~大米的清香包裹着猪肉的鲜美，尝一口，带点藜麦的细微颗粒，不行啦~口水要留下来了！
●山药中有黏液蛋白，妈妈们在处理的时候最好带上手套，以免过敏哦~
●妈妈们家里没有宝宝粥米的话，也可以用普通的大米来煮哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-19
山药藜麦粥的其他做法
山药藜麦粥的相关分类
山药藜麦粥的相关推荐
-
西施豆腐羹
239527人看过 -
蚝汁鹌鹑蛋酿香菇
476728人看过 -
#吃出健康，解决假胖#苹果瘦身汤
294112人看过 -
小米藜麦粥
980363人看过 -
红豆糯米蒸南瓜
600601人看过 -
水果藜麦粥
120965人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃小菜～凉拌西葫丝
2823032人看过 -
菌菇豆腐羹
6564人看过 -
醋熘白菜
2271人看过 -
橙汁冬瓜条
393321人看过 -
当归乌鸡汤
331328人看过 -
西餐经典前菜 | 烤填馅蘑菇
492190人看过
