是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
十全十美波奇饭的做法 点击查看大图

十全十美波奇饭

浏览 36.0万 · 收藏 5481 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

银紫棠

今天我们来做一道不开火的波奇饭,除了藜麦需要煮熟外,其它材料均可生食,覆盖水产、蔬果、少量坚果等,配料丰富也较健康。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
藜麦 50g
、
牛油果 25g
、
三文鱼 50g
、
菠萝 53g
、
紫甘蓝 30g
、
黄瓜 15g
、
芒果 50g
、
章鱼 适量
、
海藻 适量
、
海苔脆 适量
、
调味：
、
鱼生酱油 适量
、
柠檬汁 适量
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

1、水果可搭配酸奶酱食用； 2、三文鱼可搭配鱼生酱油蘸食； 3、可以在煮藜麦的时候准备水果块等； 4、藜麦熬煮的汁可以另外留用； 5、此配量为1人份。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-19

换个做法

十全十美波奇饭的其他做法

十全十美波奇饭的相关分类

老冰棍 槐花 菠萝咕咾肉 蒜苔 香椿 香椿炒鸡蛋 更多

十全十美波奇饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许