沙朗牛排（椰子油版）
周末出去吃饭的人太多了，等位超级烦的，超市买一块沙朗牛排，自己在家就能做出好吃又好看的西餐来，生活需要仪式感，幸福需要自己来创造。
-
步骤1/6
点击查看大图
先将牛排解冻。要充分解冻呢。
-
步骤2/6
点击查看大图
不沾锅锅里放入椰子油。
-
步骤3/6
点击查看大图
下牛排，煎出血水后，翻面。
-
步骤4/6
点击查看大图
煎熟后出锅，进行装盘。
-
步骤5/6
点击查看大图
想要几成熟，自己把握。
-
最后一步
点击查看大图
撒上黑胡椒汁，装盘开吃
超级简单快手，牛肉营养价值高，吃了也不怕胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-22
牛排的相关分类
牛排的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#菠菜炒鸡蛋
184321人看过 -
超简单的烤箱烤羊排
5388396人看过 -
菠菜煎鸡蛋
157761人看过 -
#轻食季怎么吃#玉子豆腐虾仁蒸蛋
117590人看过 -
低脂芹菜炒鸡蛋
3014159人看过 -
#中秋团圆食味#粉丝蒜蓉扇贝肉
188417人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8692446人看过 -
西兰花虾仁豆腐蒸蛋
4552人看过 -
番茄咖喱菜花
140217人看过 -
珍选醉卤海虾
159460人看过 -
红焖海虾
35252469人看过 -
健康轻食减脂餐！日本豆腐虾仁蒸蛋
172963人看过
