创新菜-费塔塔
费塔塔Frittata其实就是意大利式蛋饼，加入了不同蔬菜和其他食材，味道比西班牙烘蛋更丰富。今天回来分享一下如何把有限的食材搭在一起，做出一份美味而又营养丰富的早午餐
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡蛋四个加入适量盐和黑胡椒碎，各种蔬菜洗净切切切(鸡蛋的多少取决于锅的大小哦）
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中倒油烧热（喜欢大蒜可以加点大蒜碎）
-
步骤3/8
点击查看大图
蔬菜入锅
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入鸡蛋，小番茄
-
步骤5/8
点击查看大图
接下来需要翻个面，找个比锅大的平盘，盖上去，平底锅翻过来
-
步骤6/8
点击查看大图
把蛋平移到锅中，再煎一俩分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
简单粗暴的搭配
全程小火
这道菜超随意，冰箱有啥剩菜都可以搭配，菠菜，芦笋，番茄…随意搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-22
鸡蛋饼的相关分类
鸡蛋饼的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
274484人看过 -
塔菜蘑菇配水波蛋
35405人看过 -
南乳啤酒卤猪肘—软烂脱骨又好吃#换着花样吃早餐#
2424025人看过 -
砂锅炖冻豆腐#宴客拿手菜#
397856人看过 -
超好吃的盖浇饭～鸡肉鸡蛋盖浇饭
30755人看过 -
春季时令菜—清炒青菜心
2624885人看过 -
酱拌八爪鱼————米饭杀手
525447人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19747740人看过 -
老北京小吊梨汤
592903人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#炒合菜
152140人看过 -
宝宝蔬菜鸡肉丸子
360770人看过 -
清蒸梭子蟹#宴客拿手菜#
2745232人看过
