创新菜-费塔塔
费塔塔Frittata其实就是意大利式蛋饼，加入了不同蔬菜和其他食材，味道比西班牙烘蛋更丰富。今天回来分享一下如何把有限的食材搭在一起，做出一份美味而又营养丰富的早午餐
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡蛋四个加入适量盐和黑胡椒碎，各种蔬菜洗净切切切(鸡蛋的多少取决于锅的大小哦）
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中倒油烧热（喜欢大蒜可以加点大蒜碎）
-
步骤3/8
点击查看大图
蔬菜入锅
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入鸡蛋，小番茄
-
步骤5/8
点击查看大图
接下来需要翻个面，找个比锅大的平盘，盖上去，平底锅翻过来
-
步骤6/8
点击查看大图
把蛋平移到锅中，再煎一俩分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
简单粗暴的搭配
全程小火
这道菜超随意，冰箱有啥剩菜都可以搭配，菠菜，芦笋，番茄…随意搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-22
鸡蛋饼的相关分类
鸡蛋饼的相关推荐
-
罗汉果炖雪梨汤----初秋上火必备
187745人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22082467人看过 -
比奶茶好喝多了！暖乎乎的，喝出好气色~
152515人看过 -
零失败的清蒸龙虾
311138人看过 -
芝士焗龙虾
80576人看过 -
#打工人的健康餐#番茄炒丝瓜
158899人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#超下饭的川味儿蒜苗炒鸡蛋
135377人看过 -
白菜 炒粉条
17581人看过 -
干煸八爪鱼
1965189人看过 -
椰香红薯燕麦派
611145人看过 -
零失败炼猪油～空气炸锅版
105404人看过 -
#花式炖煮不停歇#清蒸翘嘴白鱼
127602人看过
