莲子燕麦红枣浆
友友知道我用上了一款全新的破壁机,这妞儿刚需想入,正在烦入哪一款破壁机比较好,于是就问了我一下这款机子的功率如何,我用特意用碎燕麦来配打了一下,这款静音破壁机的太极旋风刀片真不是吹的呢,这浆品细腻的很哦。我家婆婆本来不喜欢吃红枣的,她说这么滑无渣,就多喝了一杯呢。朋友们喜欢也可以试一下哦,食材的用量按实际人数来调整。
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步骤1/8
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如图这款营养浆用到了红枣,莲子,燕麦。
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步骤2/8
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将食材提前泡洗好,红枣泡洗好之后要挑出来另外处理一下。
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步骤3/8
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就是如图这样子将核去掉,
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步骤4/8
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然后将食材控水入静音破壁机热杯里面,再加入清水。
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步骤5/8
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选择香浓豆浆模式将食材打至融合。
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步骤6/8
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然后在喝的时候按个人喜好添加白糖。
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步骤7/8
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也可以加入少许的桂花提个香哦。
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最后一步
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这样子一份燕麦莲子红枣浆就完成啦。
红枣是带甜味的食材,要注意后期糖的用量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-23
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