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健康烤燕麦

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香草味厨房

燕麦是粗粮的一种，富含营养和膳食纤维。燕麦制品的形式多样，有很多种吃法。中式吃法一般是用燕麦做饭煮粥。西式吃法除了用热水冲泡或煮即食燕麦之外，还有这种烤燕麦的吃法，很脆很好吃哦。 需要注意的是，刚烤完，燕麦还有些软，等稍稍晾凉，就变脆啦。
食材清单 加入采购清单
传统燕麦 200克
、
蜂蜜 60-70克
、
黄油或食用油 10克
、
香草膏或香草精（可没有） 几滴
、
生南瓜子 40克
、
生芝麻 15克
、
山核桃 适量
、
芒果干 几片
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-04-24

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