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响油青笋丝

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食客祥妈

青笋被称之千金菜，寓意着青笋的营养价值和食用青笋的好处。青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。
食材清单 加入采购清单
青笋 1根
、
酱油 2勺
、
香醋 2勺
、
盐 1克
、
糖 1勺
、
麻油 1小勺
、
海鲜酱料 3勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-04-24

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