【全麦馒头】吃粗粮。助消化。益健康
-
步骤1/7
点击查看大图
全麦面粉和中筋面粉1:1混合
-
步骤2/7
点击查看大图
加入1汤匙糖,1茶匙盐,1茶匙酵母和水混合
-
步骤3/7
点击查看大图
揉成面团后再加入2茶匙油
-
步骤4/7
点击查看大图
揉成光滑均匀的面团
-
步骤5/7
点击查看大图
在温暖湿润处第一次发酵
-
步骤6/7
点击查看大图
排气后分成小剂子滚圆。醒发25分钟后蒸熟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品~
现在流行吃粗粮。有益健康
很多外面卖的并不好吃。或者可能是不合胃口
所以自己做一些。在美味的基础上再追求养生
京津食游归来。这几天撑到胃痛
身体是革命的本钱。可不敢再这样暴饮暴食了
有段时间宿舍入了一袋全麦面粉。麦麸真心多
为了口感所以掺合了一半的白面和一点点油做成馒头
成品的组织很不错。表面也光溜儿地挺惹人爱的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-07-02
全麦馒头的其他做法
全麦馒头的相关分类
全麦馒头的相关推荐
-
【素菜春卷】15分钟速成版
412470人看过 -
蚝油秋葵
76756人看过 -
十寸戚风蛋糕
143220人看过 -
五黑固肾米糊#10分钟早餐大挑战#
675783人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42831538人看过 -
老干妈炒鸡
81059人看过 -
脆皮奥尔良鸡排
4721630人看过 -
卡通馒头【呆呆熊馒头】
890676人看过 -
【素豆腐包】
350469人看过 -
零厨艺宴客冷盘【鱼戏】(皮蛋豆腐)
10974人看过 -
#巨下饭的家常菜# 高中生80天营养早餐,天天不重样
407222人看过 -
鲜奶吐司
9007人看过