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美容牛奶南瓜粥（完爆韩式料理）的做法

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美容牛奶南瓜粥（完爆韩式料理）

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南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B，维生素C和钙，磷等物质，还可以提高机体免疫力，润肺益气，驱虫解毒，美容等功效。最喜欢的就是这道韩式南瓜粥了，喜欢它丝丝细滑的口感，做法也是十分的简单，不用去店里吃了，在家就可以轻松制作，加入了牛奶更是添加了浓浓的奶香，更加丝滑，细润！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

南瓜 200g

、

牛奶 250g

、

冰糖根据自己口味

、

糯米粉 30g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
老南瓜一块，去皮。
步骤2/10 点击查看大图
去皮后的南瓜切块。
步骤3/10 点击查看大图
放入辅食机蒸熟，或者蒸锅也可以的。
步骤4/10 点击查看大图
蒸熟的南瓜和牛奶一起放入奶锅中。
步骤5/10 点击查看大图
用料理棒打成牛奶南瓜糊，小火加热至微微沸腾。
步骤6/10 点击查看大图
期间放入几块冰糖调味。
步骤7/10 点击查看大图
糯米粉用冷水调开。
步骤8/10 点击查看大图
分次倒入奶锅中，边到边搅拌，煮至浓稠关火。如果觉得太稠了可以适当加水调整。
步骤9/10 点击查看大图
我放了自己喜欢吃的燕麦，口感更丰富。
最后一步点击查看大图
特别细腻，润滑。

小贴士

很简单的一道早餐，我家的两个娃都特别喜欢吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-26

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