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【玉米笋炒肉】让味蕾雀跃不已

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小冰煮夫

玉米笋美国较多，中国近几年才比较流行，与甜玉米不同的是玉米笋是连籽带穗一同食用。含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。 1.美容养颜 2.缓解低血糖 3.健胃消食 4.利尿消肿 5.增强免疫力
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
玉米笋 8根
、
花生油 适量
、
盐 适量
、
黄酒 1克
、
生粉 10克
、
酱油 1克
、
前腿肉 100克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

猪肉要挑选前腿肉，前腿肉会比较鲜嫩，适合炒。炒肉要热锅冷油，这样才不会粘锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-27

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