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营养燕麦鸡蛋瘦肉粥的做法

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营养燕麦鸡蛋瘦肉粥

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食材清单加入采购清单

燕麦片适量

、

大米适量

、

肉馅适量

、

鸡蛋 1个

、

生抽少许

、

白糖少许

、

食盐少许

、

食用油少许

烹饪步骤

步骤1/3
第一步：把肉馅腌制10分钟，放入生抽、白糖、食盐、少许的食用油抓匀。
步骤2/3
第二步：用清水煮熟燕麦和大米，加入肉馅。肉馅在下锅时添加一点水。放入锅中后用勺子匀速搅拌。
最后一步
第三步：鸡蛋打散后倒入锅内并匀速搅拌直至鸡蛋与肉熟。添加少许的食盐，可依据个人口味添加。关火即可。

小贴士

也可以全部用麦片做

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-03

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