牛油果香蕉奶昔
放了个小长假，该吃吃该喝喝，但对肥宅来说，这种小长假会选择呆在家里不出门，所以我要拯救他们的“懒癌”，做杯低脂美味的牛油果香蕉奶昔喝，在家轻松减掉脂肪，让他们感受自然的清新！ 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！
-
步骤1/7
点击查看大图
首先准备三样食材：牛油果、香蕉和纯牛奶。
-
步骤2/7
点击查看大图
香蕉去皮切成块，牛油果用刀子竖切一圈，然后扭转打开，把果核挖掉，切成块。
-
步骤3/7
点击查看大图
把切好的香蕉、牛油果放入料理机里，再倒入牛奶。
-
步骤4/7
点击查看大图
插上电，打成奶昔即可。
-
步骤5/7
点击查看大图
一杯低脂美味的牛油果香蕉奶昔就完成了。
-
步骤6/7
点击查看大图
就是这么简单！适合懒人制作的美食。
-
最后一步
点击查看大图
每天早上来一杯，可以放上自己喜欢的果干和坚果，一个月保你甩掉大肥肉！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-02
牛油果香蕉奶昔的相关分类
牛油果香蕉奶昔的相关推荐
-
牛油果奶昔
1327206人看过 -
清汤
29817人看过 -
炸鸡腿
15796人看过 -
正宗客家白切鸭/白切≠水煮，很多人第一步都做错了，秘诀在于
216672人看过 -
#美食视频挑战赛#超甜木瓜抹茶慕斯奶油碗
533237人看过 -
#美味开学季#一口一个太满足～葱香小笼包
263997人看过 -
芋头糕水悦外滩版
32179人看过 -
潮汕海鲜粥
2629554人看过 -
#夏日吃货嘉年华#牛油果香蕉奶昔
82705人看过 -
果冻乳酪芝士蛋糕_好吃！不太甜
180565人看过 -
牛油果香蕉奶昔——敲好喝的夏日特饮#夏日冰品不能少#
538042人看过 -
烧鸭子
826664人看过
