枸杞叶炒蛋
浏览 27.5万 · 收藏 3483 · 学做 1
将做法保存到手机
枸杞 叶属于一种中药材，但非常适合日常食用，其含有多种维生素，如维生素A、C、B1、B2等，以及含有的多种氨基酸等营养物质，对孩子眼睛很有帮助，具有明目的功效。它同时还富含多种金属元素如钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se等，为人体提供丰富的营养成分，所以给孩子日常饮食中增添这一蔬菜真的是太合适不过了。下面就介绍三道枸杞叶的菜，这是其中一道，做起来简单，孩子吃了易消化。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
热锅凉油，烧至8成熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
倒入鸡蛋液，炒熟后盛起备用
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中继续倒入少许油，下入蒜片
-
步骤4/5
点击查看大图
爆香蒜片后下入枸杞叶翻炒
-
最后一步
点击查看大图
待枸杞叶熟后倒入事先炒好的鸡蛋，并放盐进行调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-03
换个做法
枸杞叶炒蛋的其他做法
枸杞叶炒蛋的相关分类
枸杞叶炒蛋的相关推荐
-
瘦肉枸杞叶汤
71638人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#家常枸杞叶鸡蛋汤
136891人看过 -
地三鲜
35278158人看过 -
爆炒猪肝
19529241人看过 -
土豆炖牛肉
21697941人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#芹叶炒蛋
230435人看过 -
蚝油生菜
32062084人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16871919人看过 -
枸杞叶猪肝汤
126967人看过 -
#硬核菜谱制作人#枸杞叶猪肝汤
2555241人看过 -
黄花菜猪肝瘦肉枸杞叶汤 清肝明目
151118人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
931930人看过
