素炒荷兰豆
浏览 83.4万 · 收藏 9310 · 学做 1
将做法保存到手机
荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净择干净
-
步骤2/5
点击查看大图
切片
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅冷油爆香蒜片
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入荷兰豆爆炒5分钟左右倒入适量盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
是不是很有食欲呢？又超简单。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-03
换个做法
素炒荷兰豆的其他做法
素炒荷兰豆的相关分类
素炒荷兰豆的相关推荐
-
#黄河路美食# 荷兰豆炒肉丝
219679人看过 -
茄汁大虾
31489094人看过 -
凉拌三丝#父亲节，给老爸做道菜#
744596人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12504899人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74096769人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10927513人看过 -
蚝油生菜
32217622人看过 -
田园木须肉
21662821人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#凉拌茼蒿
542447人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2463490人看过 -
葱烧豆腐
429049人看过 -
地三鲜
35428476人看过
