粗粮细作之:红薯芝麻球
红薯中含有丰富的营养物质,其中胡萝卜素可以有效的抗氧化。也可以清除体内的自由基。红薯中含有丰富的氨基酸成分,能补充人体所缺的多种氨基素。对人体有特殊的保护作用,可以提高机体的免疫力。
-
步骤1/15
点击查看大图
红薯洗净加入适量的水煮熟。
-
步骤2/15
点击查看大图
我煮阿煮。
-
步骤3/15
点击查看大图
去皮压成泥。
-
步骤4/15
点击查看大图
加入糯米粉拌匀。
-
步骤5/15
点击查看大图
用手揉成光滑的面团。
-
步骤6/15
点击查看大图
分约15克一个的搓成小球。
-
步骤7/15
点击查看大图
在水里滚一下即可取出。
-
步骤8/15
点击查看大图
放入芝麻碗中摇滚一下。
-
步骤9/15
点击查看大图
使其外表全部粘满芝麻即可。
-
步骤10/15
点击查看大图
取出再搓一下让芝麻粘的更紧一些,这样炸的时候就不容易掉了。
-
步骤11/15
点击查看大图
我做了两种、一个无芝麻。
-
步骤12/15
点击查看大图
油锅烧至130度左右关小火开炸。
-
步骤13/15
点击查看大图
炸至金黄色捞出控油即可。
-
步骤14/15
点击查看大图
成品。香喷喷、软糯糯的!
-
最后一步
点击查看大图
无芝麻的也是更好吃的哦。
芝麻里的多种氨基酸在维E、维B1作用下,可提高人体代谢功能速度,黑芝麻里的维E、铁等元素能够起到预防贫血、降血脂功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-05
红薯芝麻球的相关分类
红薯芝麻球的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5950625人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18151495人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4736836人看过 -
#年味十足的中式面点#——开口笑芝麻球
253476人看过 -
#新年好食,只炼好事#新年第一杯奶茶-奶盖版伯牙绝弦
153664人看过 -
南瓜麻球,好吃到根本停不下来
255449人看过 -
土豆丸子
20333172人看过 -
奥利奥软糖
274868人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10386729人看过 -
空心芝麻球
37355人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2257240人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16456144人看过