懒人早餐&蔬菜卷
嫩绿色的饼皮，包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝，吃起来爽脆香甜，低卡无负担。 各种含有丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。 营养又健康的蔬菜卷，最适合作为早餐食用，做法超简单，几分钟就可以卷好。 早餐里出现嫩绿色的蔬菜卷，会让人的心情变好，美好的一天从它开始！
-
步骤1/7
点击查看大图
菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。（记得要过筛）
-
步骤2/7
点击查看大图
菠菜汁中加入200g面粉快速搅拌成面糊状。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中刷上少许油，热油起锅，把面糊倒入到锅中。
-
步骤4/7
点击查看大图
中小火慢慢焦至成煎饼。
-
步骤5/7
点击查看大图
青瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。
-
步骤6/7
点击查看大图
煎饼中放入蔬菜丝卷起。
-
最后一步
点击查看大图
大功告成就可以开吃了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-05
卷饼的其他做法
-
圣诞厨卷饼蔬菜鸡蛋#节日美味就这么简单#
-
#极地鲜味厨艺大比拼#鳕鱼南瓜芝士卷饼
-
5分钟的美味卷饼，我可以一天吃三顿
-
#开启观赛嗨吃局#卷饼羊肉串
-
#零腹担吃夜宵#懒人版低脂素三鲜卷饼
-
香椿鸡蛋卷#家常菜#
卷饼的相关分类
卷饼的相关推荐
-
茄汁大虾
31491598人看过 -
黑椒牛肉粒#做道好菜，自我宠爱！#
331705人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#时蔬北海道帆立贝柱汤
168459人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3612045人看过 -
安格斯肥牛饭
200611人看过 -
#夏天夜宵High起来！#辣烤多春鱼
336020人看过 -
干锅杂蔬鸡“父亲节，给老爸做道菜”
223611人看过 -
#餐桌上的春日限定#肉末小土豆
67467人看过 -
#带着美食出去浪#高蛋白低脂肪的溏心蛋
146046人看过 -
酸黄瓜烤肉卷饼（周末懒人餐）
17661人看过 -
烤排骨
103894人看过 -
无烤箱版叉烧肉
1026921人看过
