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七天7款不重样的红糖喝法「厨娘物语」

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厨娘物语c小鹿

嗨我是小鹿， 最近的天气像小孩似的说变就变！ 一会冷一会热，有的时候白天还是短袖，到了晚上突然就刮风降温了。 忽冷忽热的日子容易受风寒，尤其是女生来大姨妈的日子… 我每次来大姨妈都会比较虚弱，老白就会乖巧的给我冲杯红糖水，给身体补充一下能量。 中医认为红糖性温，有益气暖身的功效，对于手脚冰凉体寒和产后体虚女性都可以常喝。 从成分来看，红糖是甘蔗经过榨汁直接浓缩而成的带蜜糖，几乎保留了甘蔗里的全部营养成分，含富微量元素和叶酸，也可以增加血液循环让身体更加舒服。 红糖的确是个好东西，它的营养成分比普通白糖冰糖都要好！ 除了姨妈期，平时也是可以适量吃些红糖用来养生… 今天就来教大家做：七款不重样的红糖喝法，搭配不同食材可以有不同的功效哦！ 一起来做养生girl~ 不过前提是必须要用真的原汁红糖哦！ 大家可以回去看看自己家里的红糖，如果写了赤砂糖或者配料表中除了甘蔗还有其他成分，都不是原汁红糖哦！ 童鞋们千万不要喝错啦！ 哈哈其实红糖男生也能喝哒，悄咪咪的分他两口，一起养生吧！ 记得看视频哦，拍了好久的… 希望你们会喜欢！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
[驱寒红糖姜茶]
、
生姜 4片
、
红枣 5颗
、
枸杞 8颗
、
红糖 2块
、
[活血红糖酒酿蛋]
、
红枣 8颗
、
枸杞 10颗
、
酒酿 100ml
、
红糖 2块
、
鸡蛋 1个
、
[养颜红糖山楂茶]
、
山楂干 10g
、
红糖 2块
、
玫瑰花 8颗
、
[调经红糖当归汤]
、
鸡蛋 2颗
、
当归 3片
、
红枣 6颗
、
红糖 2块
、
[补气补血六红粥]
、
红豆 30g
、
花生 15g
、
红枣 4颗
、
桂圆 5颗
、
枸杞 12颗
、
[润肺红糖炖梨]
、
梨子 1个
、
红糖 1块
、
枸杞 9颗
、
桂花 少许
、
[滋阴红糖银耳羹]
、
银耳 2朵
、
红枣 5颗
、
红糖 3块
、
苹果 1个
、
枸杞 12颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-06

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