银耳雪燕炖桃胶
银耳雪燕炖桃胶.健康又养颜。快来看下制作过程吧非常简单易学！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材.银耳桃胶雪燕.提前一晚泡上，大概12小时左右.12小时泡完后.都冲洗干净，银耳泡开之后撕成一小朵；桃胶泡开后需要手动去除里面的小杂质.多冲洗几遍
-
步骤2/6
点击查看大图
先把银耳和冰糖放锅里，我添加了两碗水.
-
步骤3/6
点击查看大图
我用的是压力锅.「也可以慢炖锅和电饭煲.」按煮汤调制40分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
40分钟后放入桃胶.雪燕. 枸杞.大枣.冰糖在煮15-20分就好了.
-
步骤5/6
点击查看大图
20分钟后煮好了.颜色很漂亮
-
最后一步
点击查看大图
出锅.营养丰富.简单易学的银耳桃胶炖雪燕就做好了，快来试做下吧！
主要食材介绍：
银耳：也叫白木耳，其中含有多糖还有固醇类物质有提高免疫力，还可以润肺养血，减肥，美容养颜。
桃胶：桃胶是桃或山桃等分泌出来的树脂，也叫桃油，对缓解压力和延缓皮肤衰老有一定功效，并且含有丰富蛋白质。
雪燕：也是植物的分泌物，有着减肥，排毒，润肺补脑的功效还能保湿，护肤，吃后也极易被人体吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-08
桃胶的相关分类
桃胶的相关推荐
-
银耳雪梨羹
9706555人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6139113人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5966233人看过 -
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5723557人看过 -
炸油条
5376250人看过 -
桃胶雪燕皂角米羹
3830078人看过 -
美容甜品——牛奶桃胶
3428472人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3259302人看过 -
桃胶炖银耳 美容养颜之圣品
2935348人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2465102人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐小配菜——脆口黄瓜咸菜
2031662人看过 -
韭菜鸡蛋虾仁水饺
975533人看过
