夏季色彩小炒
回娘家,做道菜~ 愿妈妈开心幸福,健康快乐,吃嘛嘛香! 这道菜色彩斑斓,有食欲,营养美味,制作方法简单,喜欢的快来试试吧~
- 
                                                步骤1/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        准备食材,西兰花洗净切小朵,虾去虾线洗净,猪肉切丁,圆葱切片,葱切花,姜切丝待用。 
- 
                                                步骤2/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        首先把西兰花加一点点盐用热水淖熟,马上过一下冷水待用。 
- 
                                                步骤3/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        锅中倒入玉米油开小火,油温七成热,开大火放入猪肉丁炒熟。 
- 
                                                步骤4/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        放入海虾炒红。 
- 
                                                步骤5/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        放入葱姜。倒入生抽翻炒均匀 
- 
                                                步骤6/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        放入圆葱 
- 
                                                步骤7/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加入西兰花翻炒均匀 
- 
                                                步骤8/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加入盐翻炒均匀即可出锅 
- 
                                                步骤9/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        成品 图 
- 
                                                步骤10/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        成品图 
- 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        成品图 
1.盐的用量根据自己口味添加,还可以加入自己喜欢的其他调料。
2.西兰花淖热水时,加一点点盐可保持颜色脆绿。淖完过冷水可保持脆口。
3.建议一次吃完噢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-08
小炒的相关分类
小炒的相关推荐
- 
                  
                     夏季快手菜:笋丝伴黑耳119400人看过
- 
                  
                     番茄炒包菜,酸咸可口专治夏季没食欲60708人看过
- 
                  
                     酸酸甜甜,夏季常备快手菜-番茄鸡柳盖饭#我们约饭吧#170905人看过
- 
                  
                     精致好菜#泰式海鲜小捞|夏季捞汁小海鲜610970人看过
- 
                  
                   #夏日消暑,非它莫属#【黑胡椒卤牛肉】夏季必吃卤味315136人看过
- 
                  
                     #快手又营养,我家的冬日必备菜品#芹菜猪肉馅饼591659人看过
- 
                  
                     猪肝19784人看过
- 
                  
                     平底锅健脾养胃山药花卷4674627人看过
- 
                  
                     日食记丨伤心酸辣猪蹄×伤心凉粉5700853人看过
- 
                  
                     饺子馅1064918人看过
- 
                  
                     #珍选捞汁 健康轻食季#夏季百吃不厌的捞汁凉粉132473人看过
- 
                  
                     #感恩节烹饪挑战赛#番茄鸡蛋炒饭136457人看过
 
     
 
             
             
               
             
             
                     
                                 
                                