芋泥奶昔
芋头中碳水化合物丰富，特别是淀粉含量很高，还有丰富的B组维生素、维生素C、蛋白质、钾、钙、磷等矿质元素。此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素。
-
步骤1/6
点击查看大图
洗净去皮
-
步骤2/6
点击查看大图
切块
-
步骤3/6
点击查看大图
大火蒸15分钟左右，用筷子撮一下生熟。
-
步骤4/6
点击查看大图
适量的芋头紫薯牛奶倒放入破壁机里
-
步骤5/6
点击查看大图
按奶昔功能键即可
-
最后一步
点击查看大图
放上你喜欢吃的坚果水果之类的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-09
芋泥奶昔的相关分类
芋泥奶昔的相关推荐
-
清甜奶香南瓜馒头
1323295人看过 -
芋泥
225565人看过 -
海盐杏仁太妃糖#新年自制伴手礼，红红火火一整年！#
2862395人看过 -
#奇妙烘焙屋#紫薯芋泥（只属于你）面包
177854人看过 -
芋头红豆沙牛乳#春天的鲜味#
164067人看过 -
#女神野餐记#芋泥奶茶
131876人看过 -
#洗手作羹汤#芋泥
146239人看过 -
猴头菇灵芝煲猪腱-养胃安神，提高免疫力
599408人看过 -
#15分钟周末菜#芋泥雪媚娘
180309人看过 -
信我！辣子鸡这么做太好吃了！
26788059人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#南瓜馒头
156629人看过 -
凉拌白菜
4362154人看过
