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糖果肠饺的做法

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糖果肠饺

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饺子是我国一大发明，做饺子主要功夫在饺子馅，馅中除了肉以外，还有各种蔬菜作料，有荤有素。从营养角度来讲，荤素搭配，有利于各种营养的均衡吸收；多种作料的组合，满足了食者的味觉享受；加之馅料切剁细碎，食之有利于消化。就饺子的营养价值以及它的传统文化和特殊象征意义而言，将它视为“国食”，一点也不过分。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

面粉 200克

、

宝宝肠 200克

、

生菜 30克

、

牛奶 1杯

、

鹌鹑蛋 50克

、

水果适量

、

番茄沙司适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备原材料面粉和宝宝肠备用
步骤2/15 点击查看大图
面粉添加适量清水搅拌成絮状再活成面团
步骤3/15 点击查看大图
活好的面团醒制半个小时成光滑状
步骤4/15 点击查看大图
面条揉好切成小剂子干成饺子皮
步骤5/15 点击查看大图
宝宝肠放在饺子皮中间
步骤6/15 点击查看大图
包裹成饺子形状
步骤7/15 点击查看大图
用叉子在饺子两侧压出褶皱更加美观
步骤8/15 点击查看大图
锅中倒入油加热至七成热依次放入糖果肠饺炸起来
步骤9/15 点击查看大图
炸制过程中要不停的翻动饺子会慢慢漂浮起来
步骤10/15 点击查看大图
饺子炸至两面金黄色即可出锅享用
步骤11/15 点击查看大图
生菜洗净沥干水份摆入盘中再依次摆上炸好的糖果肠饺
步骤12/15 点击查看大图
搭配鹌鹑蛋和果盘营养丰富的不得了
步骤13/15 点击查看大图
宝宝肠一切为二看着就超级有食欲
步骤14/15 点击查看大图
淋上适量的番茄沙司吃起来口感别有一番滋味
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一顿丰盛的早餐会让孩子开开心心的开启一天的生活

小贴士

饺子是我国一大发明，做饺子主要功夫在饺子馅，馅中除了肉以外，还有各种蔬菜作料，有荤有素。从营养角度来讲，荤素搭配，有利于各种营养的均衡吸收；多种作料的组合，满足了食者的味觉享受；加之馅料切剁细碎，食之有利于消化。就饺子的营养价值以及它的传统文化和特殊象征意义而言，将它视为“国食”，一点也不过分。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-09

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