低脂低糖抹茶豆腐布丁
闷热的夏天让人食欲不振，看到什么都没有胃口，只想吃冰冰凉凉有甜味的东西，那就花点时间做一款抹茶豆腐布丁吧。低脂低糖!吃不胖千万别小看了它的美味，操作非常简单不需要烤箱一点都不上火，用破壁机就能轻轻松松做出来，一勺下去，清新的抹茶味从舌尖绽放，滑嫩的布丁一口再一口，完全不够吃呢~
-
步骤1/6
点击查看大图
把300g豆腐加上20g抹茶粉放入奥克斯HX-9216破壁机中，选择点动键搅打成泥；
-
步骤2/6
点击查看大图
豆腐泥倒出备用；
-
步骤3/6
点击查看大图
吉利丁片放冷水里泡软备用；
-
步骤4/6
点击查看大图
奶锅倒入150g淡奶油、牛奶250ml、细砂糖50g、抹茶粉5g和泡软的吉利丁片，开小火搅拌溶解均匀；
-
步骤5/6
点击查看大图
将搅拌均匀的液体倒入抹茶豆腐泥里搅拌均匀；
-
最后一步
点击查看大图
放入冰箱冷藏过夜或者3小时以上。取出就能吃了~很美味，上面可以撒点抹茶粉，好吃又好看~可可粉或者是水果也是可以的！
1、豆腐一定要是内脂豆腐，什么绢豆腐嫩豆腐老豆腐臭豆腐什么都不可以！
2、抹茶粉可以换成可可粉，芝麻酱等！自由发挥喔~
3、吉利丁片一定要先冷水泡软，这样放入热牛奶里搅拌一两下就融化了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-09
低脂低糖抹茶豆腐布丁的相关分类
低脂低糖抹茶豆腐布丁的相关推荐
-
抹茶豆腐布丁
26816人看过 -
嫩滑抹茶豆腐布丁
113191人看过 -
抹茶豆腐芝士蛋糕
36261人看过 -
法式焦糖布丁的做法（超简单）
4622899人看过 -
栗子冰皮月饼
12423077人看过 -
抹茶豆腐布丁
87385人看过 -
【日式抹茶布丁】快手低热量小甜品
65936人看过 -
#晒出你的团圆大餐#奶黄馅冰皮月饼 （香甜不腻的自制奶黄馅）
1931093人看过 -
一抹心中的绿-抹茶慕斯
7063317人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42525320人看过 -
抹茶杏仁豆腐
919502人看过 -
香辣卤肉-----附万能卤水制作方法哦
10115107人看过
