养颜雪燕桃胶皂角米银耳羹
桃胶皂角米雪燕除了可以美容养颜之余,还消暑养身。桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维,富含胶原蛋白。雪燕为珍贵的植物木髓分泌物。调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材,凉水泡一夜
-
步骤2/9
点击查看大图
雪燕泡开后的样子,泡发率真的很高,满满的一碗,如果有杂质记得要挑出来
-
步骤3/9
点击查看大图
桃胶泡开的样子
-
步骤4/9
点击查看大图
皂角米泡开后的样子,满满的胶原蛋白。银耳不记得拍泡开的相片了,银耳泡一个钟即可
-
步骤5/9
点击查看大图
桃胶,皂角米,枸杞,银耳,冰糖分别倒入锅内(雪燕最后再放,煮约五分钟即可关火。记得记得,要不然雪燕会融成水)。
-
步骤6/9
点击查看大图
时间大约一个半钟
-
步骤7/9
点击查看大图
煲好,雪燕还可以拉丝,质感很好
-
步骤8/9
点击查看大图
还可以根据个人口味加入椰浆
-
最后一步
点击查看大图
放入冰箱冰一下,口味更佳。
切记雪燕最后入锅,煮五分钟左右关火即可,切莫熬太久,负责雪燕会融化成水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-10
养颜雪燕桃胶皂角米银耳羹的其他做法
养颜雪燕桃胶皂角米银耳羹的相关分类
养颜雪燕桃胶皂角米银耳羹的相关推荐
-
蒜薹炒肉
1060709人看过 -
蒜蓉海鲜小咖
72190人看过 -
牛奶紫薯芋圆西米露
13112人看过 -
#“佳”节好滋味#干香盐焗满膏蟹
95481人看过 -
苹果山楂红枣饮
589946人看过 -
我的拿手好菜–椰浆炼乳水果捞
317443人看过 -
菠萝咕咾肉#百变水果花样吃#
48954人看过 -
水果果冻条
34679人看过 -
蒜蓉姜凉拌鸡腿
199066人看过 -
陈皮山楂水
19263人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9830106人看过 -
原味椰子鸡
70999人看过