食美粥-水果粥系列|“火龙果粥”味道独特 砂锅炖锅做法易学易
浏览 34.6万 · 收藏 4097 · 学做 2
将做法保存到手机
红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素。富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。 还含丰富花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。 (可盛两碗)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟
-
步骤2/3
点击查看大图
把火龙果切丁
-
最后一步
点击查看大图
最后放入火龙果、葡萄干,搅均煮开即可关火。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-15
换个做法
水果粥的相关分类
水果粥的相关推荐
-
食美粥-水果粥系列|“香蕉奶香麦片粥”砂锅炖锅做法易学易做
162245人看过 -
食美粥-水果粥系列|“芒果椰奶黑米粥”砂锅炖锅做法易学易做
497841人看过 -
食美粥-水果粥系列|“樱桃银耳粥”砂锅炖锅做法易学易做 宝宝
164491人看过 -
食美粥-水果粥系列|“藕合枇杷粥”润肺止咳 营养早餐莲藕百合
99226人看过 -
【宝宝辅食】旋风蛋包饭
135760人看过 -
青团
77273人看过 -
辣子鸡
4491038人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
1041248人看过 -
白菜饺子#憋在家里吃什么#
921043人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#菠萝炒饭
293459人看过 -
紫薯杂粮粥
190792人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80503989人看过