爱心表白便当
明天就520了,今天整理了一份爱心表白便当给大家参考一下呀,食材都很简单,基本半小时内可以搞定呢!一共三个菜,荤素搭配,做给你喜欢的他/她吧 什锦玉米粒 难度:简单 用时:5分钟 材料:黄瓜100g 胡萝卜100g 玉米粒80g 油5g 盐2g 步骤: 1⃣胡萝卜去皮切丁 2⃣黄瓜切丁 3⃣锅中倒入油,黄瓜丁胡萝卜丁和玉米粒翻炒2-3分 4⃣最后撒盐调味出锅即可 秋葵厚蛋烧 难度:简单 用时:8分钟 材料:鸡蛋2个 秋葵2根 盐1g 味啉10g 步骤: 1⃣烧一锅水,放入秋葵,煮至秋葵变成鲜绿色,撩出去根部 2⃣鸡蛋打散,加入盐和味啉调味 3⃣锅中刷一层薄薄的油 4⃣倒入鸡蛋液,蛋皮未完全结起的时候放入秋葵 5⃣卷起出锅即可 培根卷金针菇 难度:简单 用时:10分钟 材料:培根一袋3片 金针菇一把 牙签6根 生抽15g 糖2g 步骤: 1⃣培根片对半切开 2⃣金针菇洗净去根,掰成小把 3⃣培根片卷起金针菇,用牙签固定 4⃣放入锅中煎出油,淋上生抽和白糖收汁上色出锅即可
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步骤1/21
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准备几种米煮杂粮饭
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步骤2/21
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淘洗干净
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步骤3/21
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开始煮
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步骤4/21
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秋葵焯水变成鲜绿色即可
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步骤5/21
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准备2个鸡蛋+盐和味啉打匀
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步骤6/21
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秋葵去头去尾
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步骤7/21
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开始做厚蛋烧
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步骤8/21
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秋葵放在蛋皮上
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步骤9/21
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慢慢卷起
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步骤10/21
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推到顶部继续加蛋液
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步骤11/21
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卷起,完成
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步骤12/21
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胡萝卜和黄瓜切成丁
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步骤13/21
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锅中倒入少许食用油翻炒,最后加盐调味
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步骤14/21
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培根对半切开
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步骤15/21
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金针菇洗净去尾
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步骤16/21
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卷起,用牙签固定
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步骤17/21
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放入锅中煎
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步骤18/21
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淋上生抽白糖调味
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步骤19/21
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依次放入便当盒即可
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步骤20/21
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想不想吃呀
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最后一步
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啊呜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-19
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