银耳莲子汤
“银耳富含天然胶质,长期食用可以滋润肌肤,更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”
-
步骤1/9
点击查看大图
将一小块银耳放入清水中;
-
步骤2/9
点击查看大图
泡发好;
-
步骤3/9
点击查看大图
莲子、红枣清水洗净备用;
-
步骤4/9
点击查看大图
银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵;
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入红枣、莲子;
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能;
-
步骤7/9
点击查看大图
煮熟后自然放气,打开锅盖;
-
步骤8/9
点击查看大图
煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖准备好;
-
最后一步
点击查看大图
倒入准备好的枸杞、冰糖,盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可;
1、银耳需要提前泡发;
2、银耳不宜过夜食用,避免中毒;
3、枸杞也可刚开始一起煮;
4、冰糖也可食用时放入;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-21
银耳莲子汤的相关分类
银耳莲子汤的相关推荐
-
雪耳米酒羹------夏日冰凉
72891人看过 -
小炒银耳
460368人看过 -
鸡蛋胡萝卜饺子
1303225人看过 -
茄子卤
37014人看过 -
土豆丝煎蛋
81125511人看过 -
韭菜炒圣子
366675人看过 -
无油发面饼,空心饼,可以夹万物
193788人看过 -
#憋在家里吃什么#不用油酥,外酥里软,凉了也不硬的香酥糖饼
338589人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜鸡蛋饼
734358人看过 -
火龙果银耳莲子羹
261076人看过 -
空心糖饼,趁热咬一大口,入口酥脆加上甜蜜的糖汁、满满幸福感。
212663人看过 -
美白除湿红豆薏仁水
229586人看过