银耳莲子汤
“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”
-
步骤1/9
点击查看大图
将一小块银耳放入清水中；
-
步骤2/9
点击查看大图
泡发好；
-
步骤3/9
点击查看大图
莲子、红枣清水洗净备用；
-
步骤4/9
点击查看大图
银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵；
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入红枣、莲子；
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能；
-
步骤7/9
点击查看大图
煮熟后自然放气，打开锅盖；
-
步骤8/9
点击查看大图
煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好；
-
最后一步
点击查看大图
倒入准备好的枸杞、冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可；
1、银耳需要提前泡发；
2、银耳不宜过夜食用，避免中毒；
3、枸杞也可刚开始一起煮；
4、冰糖也可食用时放入；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-21
银耳莲子汤的相关分类
银耳莲子汤的相关推荐
-
雪耳米酒羹------夏日冰凉
72866人看过 -
小炒银耳
460365人看过 -
鸡蛋胡萝卜饺子
1303204人看过 -
茄子卤
36999人看过 -
土豆丝煎蛋
81125434人看过 -
韭菜炒圣子
366666人看过 -
无油发面饼，空心饼，可以夹万物
193772人看过 -
#憋在家里吃什么#不用油酥，外酥里软，凉了也不硬的香酥糖饼
338589人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜鸡蛋饼
734328人看过 -
火龙果银耳莲子羹
261067人看过 -
空心糖饼，趁热咬一大口，入口酥脆加上甜蜜的糖汁、满满幸福感。
212658人看过 -
美白除湿红豆薏仁水
229583人看过
