夏季补水~玫瑰菊花茶
夏天到了，补水也成了首要的事情，夏天体能消耗的会大一些，排汗也多，需要及时多喝水。饮水最好是多喝一些白开水，如果嫌白开水没有什么味道，可以泡一壶花茶，果茶等等， 味道芳香还解渴。 我没事就给自己泡一壶花茶喝，有时候嗓子不舒服了，把金银花和罗汉果一起泡茶，缓解咽喉，嗓子不适很有效果。 多喝一些花茶好处多多，菊花性微寒，能清热，味辛疏散，能疏散肺经风热，常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。 喝菊花茶可以缓解肝火上攻所致目赤肿痛，而且菊花含有丰富的维生素A,是保护眼睛健康的元素，能使眼睛疲劳的症状，菊花茶还能消除眼睛浮肿，所以喝菊花茶有保护眼睛的功效 。 玫瑰花也很芬芳，冲茶还有美容养颜的作用。所以，女生们要经常喝花茶哦。
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准备玫瑰花，菊花三两朵，
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一起放到茶壶中
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开水壶烧开水，泡茶最好是80度以上的水，可以很好的把插冲泡开。
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然后轻轻的把热水倒入茶壶中，我用的这个凯膳怡开水壶特别方便，能很好的保温，控温。泡茶不用担心水凉了在加热。
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茶壶盖上盖静置5分钟。
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看到茶壶里水已经淡黄色了， 闻着好清香。倒一杯轻饮特别润心。
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悠闲的下午享受一杯清新的玫瑰菊花茶吧。
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对于一些有咽炎，或者嗓子不舒服的人群建议经常喝这个罗汉果金银花茶。缓解和改善嗓子不适特别有效果。
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把罗汉果洗净外表，敲开两半，取一小半带皮部分。
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罗汉果和金银花一起放到茶杯里。
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倒入刚刚烧开的热水、凯膳怡开水壶可以设置水温的温度，保温效果好，随时喝茶随时冲兑，很方便。
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热水泡10分钟后看到红色的茶水。
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这个罗汉果茶喝着味道略苦，但是特别的润嗓。
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罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，
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最后一步
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罗汉果和金银花一块泡水喝对治疗咽炎和扁桃体炎有很好的效果，一般用于清热祛火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-24
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