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爽口凉拌海参

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安安静静待花开

海参营养丰富，可以提高人体免疫力，我们家一直有定期食海参的习惯。海参虽有营养，但是多食却易上火。炎热夏季，把海参凉拌了吃，一方面酸辣爽口，另一方面相较于煲汤，不易上火。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
加拿大海参 一根
、
黄瓜 一根
、
小葱 一根
、
蒜 两瓣
、
糖 适量
、
盐 适量
、
生抽 一勺
、
醋 一勺
、
蚝油 一勺
、
辣椒粉 适量
、
食用油 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-25

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