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南瓜小米粥

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陈米开

南瓜富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。  小米的营养价值丝毫不逊色于其他五谷杂粮，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还能滋阴养血。南瓜和小米放在一起煮，营养升级！胃难受时，来碗热乎乎的南瓜小米粥，人瞬间舒服多了。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
小米 大半杯
、
南瓜 一块
、
冰糖 适量
、
枸杞 几克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-27

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