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鹅蛋炒香葱

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伊尚斐斐

今天做个快手的家常菜.鹅蛋炒香葱，非常的简单，快来看下制作过程吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鹅蛋 一个
、
香葱 4根
、
蒜 5半
、
耗油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

营养分析 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收 鹅蛋铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

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发布于 2019-05-28

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