轻食鸡肉蔬菜沙拉
天气日渐炎热,美女们为了美美哒的裙子,又开始漫漫的减肥之路了,这款轻食鸡肉沙拉特别适合减脂塑形的美女帅哥们。
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉对抛成两片,表面用牙签扎孔,用盐和黑胡椒粉腌渍一晚,如果时间来不及也可以腌一两个小时,就是入味差些。
-
步骤2/6
点击查看大图
腌好的鸡胸肉用平底锅煎至两面金黄熟透。
-
步骤3/6
点击查看大图
玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒焯水。
-
步骤4/6
点击查看大图
全部食材按需改刀切好。鸡肉切块或丝看自己喜欢。
-
步骤5/6
点击查看大图
全部食材拌上油醋汁,黑胡椒,和一点盐调匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
轻食鸡肉蔬菜沙拉。
蔬菜可以随意搭配,手边有什么食材就用什么。
油醋汁也可自己调,白醋和橄榄油1:3的比例即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-29
沙拉的其他做法
-
#纳福汇轻松喷出美味# 减脂沙拉~土豆泥沙拉球
-
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
-
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
-
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
-
#春日露营#开心果时蔬沙拉
-
香煎鸡胸肉拌蔬果沙拉
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
轻食藜麦沙拉便当
2119970人看过 -
#丘比小能手料理课堂#轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉
171371人看过 -
蔬菜沙拉
6284800人看过 -
【多妈爱下厨】鸡肉蔬菜沙拉
80010人看过 -
轻食沙拉
284478人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42675524人看过 -
#春日尝鲜#包菜炒蛋
127485人看过 -
山药红枣糕 宝宝辅食微课堂
2453098人看过 -
轻食沙拉是什么,轻食怎么做
40906人看过 -
轻食瘦身沙拉
108510人看过 -
菠菜肉丸汤,汤鲜味美,营养好喝
114698人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食
85538人看过