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三文鱼青口贝杂蔬烤盘的做法

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三文鱼青口贝杂蔬烤盘

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超级好做的一道菜，烤的做法比煎炸容易控制油脂

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10-30分钟 | 切墩(初级)

三文鱼一块

、

黑胡椒适量

、

海盐 1小撮

、

橄榄油半汤匙

、

洋葱一片

、

芦笋三根

、

熟玉米半根

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
三文鱼解冻，芦笋切成片，洋葱片切好，玉米切好块，青口贝焯水
步骤2/3 点击查看大图
把食材放在烤盘上，撒上黑胡椒，海盐，刷上橄榄油
最后一步点击查看大图
180度烤15分钟，烤的时候看看三文鱼的颜色变化，生的三文鱼的深橘粉色，熟的三文鱼是粉色的，还有油脂烤出来

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-29

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