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木耳核桃红枣露

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我今儿做的木耳核桃红枣露功效算齐了，红枣是补中益气、养血藏神的，核桃能润肺，木耳能清洁血液，促排毒，这仨宝贝碰一块，能润到你气色好得像桃花儿呦~特别是不注意防晒变成小花脸的姑娘们，坚持喝下去还有很好的淡斑效果哦~

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10-30分钟 | 掌勺(高级)

木耳 10朵

、

核桃 15个

、

红枣 15个

、

水 800ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
木耳用温水泡发后放到开水锅里汆烫一下，捞出来备用。
步骤2/4 点击查看大图
准备一个料理机，没有的话用豆浆机也行。放入木耳、核桃仁、去了核的红枣。
步骤3/4 点击查看大图
再加入800ml的水，开五谷模式打至顺滑浓稠。如果喜欢稀一点的口感，可以再多加点水。
最后一步点击查看大图
打好后倒出来就可以啦，每天早上喝一杯，营养滋补还美味哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-31

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