比奶茶还要好喝的养生粥
对于吃货来说,各种美食都不想错过,00后都开始养生了,作为90后老阿姨,也是非常的重视养生,如果你也是这样,那么请你干了这碗养生粥吧,真的很好喝,做法简单易学。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备所有食材
-
步骤2/9
点击查看大图
花生跟黑豆提前浸泡五个小时左右
-
步骤3/9
点击查看大图
除了红糖跟牛奶不放进去,其余材料全部洗干净倒进锅里
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入没过食材的水,大火煮开,小火煮30分钟左右
-
步骤5/9
点击查看大图
锅底剩下少许水,如图这个状态
-
步骤6/9
点击查看大图
加入几块红糖
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入纯牛奶,然后加热至红糖融化,关火,放置温热就可以吃了
-
步骤8/9
点击查看大图
料真的很足的,很好喝。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢的朋友不要错过哦!做法很简单,黑豆,黑芝麻,黑米这些食材都是营养很丰富的,经常吃对身体好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-31
养生粥的其他做法
-
山药养生粥#厨房致欲系#
-
热呼呼的养生粥,女孩收藏好
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
#秋日品蟹 邂逅好味道#秋天养生粥/鲜美又好喝的大闸蟹菌菇粥
-
#素食主义#一碗养生粥
-
#我的养生日常-远离秋燥#桃花小米红枣桂圆枸杞养生粥补气养血
养生粥的相关分类
养生粥的相关推荐
-
凉拌豆腐皮――下酒下饭都好吃
17402890人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25501666人看过 -
自制手工大米锅巴
308086人看过 -
#餐桌上的春日限定#山西黄米面油炸糕
625202人看过 -
烤鱿鱼香辣味
57338人看过 -
#解腻开胃就吃它#凉拌皮蛋
257616人看过 -
南瓜小饼--早餐饼
18405人看过 -
健康低卡家常菜—青椒豆腐皮
2729393人看过 -
黄米面油糕
88999人看过 -
黑芝麻红豆豆浆
168779人看过 -
#下饭红烧菜#冬季家常菜~红烧萝卜
204373人看过 -
炎炎夏日最爱的鸡丝凉面来啦
163615人看过