比奶茶还要好喝的养生粥
对于吃货来说,各种美食都不想错过,00后都开始养生了,作为90后老阿姨,也是非常的重视养生,如果你也是这样,那么请你干了这碗养生粥吧,真的很好喝,做法简单易学。
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步骤1/9
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准备所有食材
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步骤2/9
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花生跟黑豆提前浸泡五个小时左右
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步骤3/9
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除了红糖跟牛奶不放进去,其余材料全部洗干净倒进锅里
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步骤4/9
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倒入没过食材的水,大火煮开,小火煮30分钟左右
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步骤5/9
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锅底剩下少许水,如图这个状态
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步骤6/9
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加入几块红糖
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步骤7/9
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倒入纯牛奶,然后加热至红糖融化,关火,放置温热就可以吃了
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步骤8/9
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料真的很足的,很好喝。
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最后一步
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喜欢的朋友不要错过哦!做法很简单,黑豆,黑芝麻,黑米这些食材都是营养很丰富的,经常吃对身体好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-31
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