水煮蚕豆
蚕豆全身是宝,新鲜蚕豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效。 蚕豆皮有利尿渗湿作用等,蚕豆花也有止血功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备蚕豆
-
步骤2/7
点击查看大图
蚕豆去皮,准备煮蚕豆的水和盐
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里放入蚕豆加水,加盐
-
步骤4/7
点击查看大图
水烧开煮3分钟,翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
盖上锅盖再烧二分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅,蚕豆皮可以连蚕豆肉一起吃
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.每个炉灶火候不同大小,根据自家炉灶火候调整时间
2.每个人口感不同,根据自己的喜好添加或者减少盐的用量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-31
水煮蚕豆的其他做法
水煮蚕豆的相关分类
水煮蚕豆的相关推荐
-
千张结烧肉#舌尖上的春宴#
479068人看过 -
红烧肥肠
26367人看过 -
好吃到尖叫的虎皮青椒酿肉
559490人看过 -
少油版油炸花生米
103722人看过 -
自制芝麻酱
2480003人看过 -
#放假请来我的家乡吃#超简单的茴香豆
126379人看过 -
无敌好吃的红烧牛肉土豆烧牛腩
810766人看过 -
#美食视频挑战赛# 五香蚕豆
206246人看过 -
包菜粉丝
197685人看过 -
小鸡炖蘑菇#做道好菜,自我宠爱!#
4109673人看过 -
鸡头
290362人看过 -
红烧牛蹄筋
21064人看过