水煮蚕豆
蚕豆全身是宝，新鲜蚕豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效。 蚕豆皮有利尿渗湿作用等，蚕豆花也有止血功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备蚕豆
-
步骤2/7
点击查看大图
蚕豆去皮，准备煮蚕豆的水和盐
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里放入蚕豆加水，加盐
-
步骤4/7
点击查看大图
水烧开煮3分钟，翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
盖上锅盖再烧二分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅，蚕豆皮可以连蚕豆肉一起吃
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.每个炉灶火候不同大小，根据自家炉灶火候调整时间
2.每个人口感不同，根据自己的喜好添加或者减少盐的用量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-31
水煮蚕豆的其他做法
水煮蚕豆的相关分类
水煮蚕豆的相关推荐
-
应季食材-清炒蚕豆米
398252人看过 -
#加油 阿根廷#简单快手！香辣美味的水煮豆腐皮！
136472人看过 -
#换着花样吃早餐#嫩豆腐与鸡蛋的完美碰撞
744346人看过 -
豆角
440486人看过 -
万物皆可空气炸锅❗自制水果干比外面卖的还好吃
168117人看过 -
自制苹果派
4303814人看过 -
#夏天夜宵High起来！# 盐水毛豆
1438306人看过 -
豆腐皮肉卷
1387685人看过 -
番茄鸡蛋饼
176684人看过 -
自制牛肉酱调戏嫩豆腐
10829人看过 -
兰花豆（油炸蚕豆）
120299人看过 -
油炸蚕豆
303202人看过
