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JUST SUSHI 蛋卷蟹柳寿司的做法

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JUST SUSHI 蛋卷蟹柳寿司

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JUST Egg 原料完全来源于天然的绿豆，不包含任何胆固醇成分，卡路里、饱和脂肪、总脂肪等成分均低于等量的鸡蛋。搭配口感清爽的蟹柳，减肥健身的宝宝们可以来试哦～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

米饭 1碗

、

蟹柳 2根

、

沙拉酱 1勺

、

皆食得JUST Egg植物蛋 100ml

、

水淀粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
一碗热饭加一点点白米醋拌匀后放凉我加了藜麦一起煮，也可以加入其它杂粮
步骤2/13 点击查看大图
取植物蛋100ml与水淀粉混匀
步骤3/13 点击查看大图
电热锅小火预热
步骤4/13 点击查看大图
盘内刷少许油，倒入蛋液，迅速将蛋液摊开成蛋皮卷
步骤5/13 点击查看大图
蟹柳撕成条，与沙拉酱拌匀
步骤6/13 点击查看大图
竹帘上铺一张保鲜膜
步骤7/13 点击查看大图
保鲜膜上放一张海苔，米饭均匀地铺在海苔上
步骤8/13 点击查看大图
整个翻过来，海苔面朝上米饭朝下
步骤9/13 点击查看大图
从靠近自己身体一侧开始平铺蟹柳沙拉
步骤10/13 点击查看大图
卷起，稍稍定个型
步骤11/13 点击查看大图
最后蛋皮贴着米饭面卷起
步骤12/13 点击查看大图
切成小段，放进饭盒，带走！
最后一步点击查看大图
普通鸡蛋的蛋皮做法见小贴士

小贴士

1、用普通鸡蛋的蛋皮做法： 2个鸡蛋和1勺牛奶混匀，小火摊成蛋皮 2、铺米饭的时候可以在手上或者饭勺上粘点水，这样更好铺饭

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-04

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