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植物蛋爱心炒饭的做法

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植物蛋爱心炒饭

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食材清单加入采购清单

皆食得植物蛋 60g

、

白米饭 1碗

、

青瓜半根

、

甜玉米半根

、

油适量

、

盐适量

、

豉油适量

、

西红柿(摆盘用) 1只

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
把青瓜切成小粒
步骤2/12 点击查看大图
甜玉米煮熟再剥出玉米粒
步骤3/12 点击查看大图
倒出60g的皆食得植物蛋
步骤4/12 点击查看大图
锅里先放油，再放入植物蛋
步骤5/12 点击查看大图
炒好的植物蛋装起备用
步骤6/12 点击查看大图
锅里先放油，再放入玉米粒和青瓜粒翻炒
步骤7/12 点击查看大图
加入米饭翻炒
步骤8/12 点击查看大图
加入植物蛋翻炒
步骤9/12 点击查看大图
加入盐和豉油拌匀调味
步骤10/12 点击查看大图
炒好的饭放到心形模具里压实，再轻轻拿出模具即可
步骤11/12 点击查看大图
成品再放西红柿片和青瓜片装饰一下
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-09

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