牛油果香蕉三明治
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂，据说还有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等作用。今天用牛油果和香蕉做一块快手三明治，美味又健康。
-
步骤1/12
点击查看大图
所需材料
-
步骤2/12
点击查看大图
牛油果去核、去皮切片
-
步骤3/12
点击查看大图
香蕉切片
-
步骤4/12
点击查看大图
三明治机预热，加入少量黄油融化（可以不放），放一片吐司片
-
步骤5/12
点击查看大图
抹少量沙拉酱或蛋黄酱
-
步骤6/12
点击查看大图
摆上香蕉片
-
步骤7/12
点击查看大图
放上牛油果
-
步骤8/12
点击查看大图
另一片吐司片抹少量沙拉酱
-
步骤9/12
点击查看大图
另一片盖到最上面，盖上三明治机上盖，煎制3分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
外脆里嫩的三明治做好啦
-
步骤11/12
点击查看大图
对半切开或对角切开
-
最后一步
点击查看大图
牛油果、香蕉软嫩香甜，美味哦。
没有三明治机的可以用不粘锅煎，煎好后叠起来用保鲜膜包好再从中间切开。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-11
牛油果香蕉三明治的相关分类
牛油果香蕉三明治的相关推荐
-
雪梨银耳盅
23252人看过 -
#餐桌上的春日限定#黄油煎牛排
1844103人看过 -
牛油果滑蛋三明治
151871人看过 -
简单易学华夫饼
2682081人看过 -
十分钟超快手营养早餐番茄煎蛋面
392318人看过 -
#中小学生营养餐#孩子超爱的美味早餐～黄油煎蛋奶吐司
197569人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16849627人看过 -
彩椒牛肉串#九阳空气炸锅试用#
59650人看过 -
#初春润燥正当时#牛奶山药羹
565241人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#清爽解腻的老虎菜
137419人看过 -
鱼丸
224798人看过 -
蓝莓山药
389445人看过
