11M+花生酱吐司卷:宝宝辅食营养食谱菜谱
暖心吃早餐总是不如其他时间吃的好,所以我做早餐时会加一些有自然香味的食材帮小朋友开开胃。 今天我用的是花生酱,好的花生酱香味浓郁,还有一丝丝清甜,小朋友特别爱吃。把花生酱卷进柔软的吐司里,裹上蛋液煎一煎,咬一口你才知道有多好吃。 花生含钙量丰富,还含有丰富的氨基酸,适量食用对宝宝的生长发育有很多好处。但是花生酱中油脂含量比较高,可以经常少量添加,不要一次贪多,以免给宝宝造成消化负担。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
切去吐司片的四边,只留中间部分。
-
步骤3/9
点击查看大图
用擀面杖压薄。
-
步骤4/9
点击查看大图
均匀涂上花生酱。
-
步骤5/9
点击查看大图
从一端慢慢卷起,花生酱有粘性,卷好的吐司不容易开的。
-
步骤6/9
点击查看大图
一个鸡蛋在碗中打散。
-
步骤7/9
点击查看大图
锅中刷薄薄一层油,吐司卷蘸满蛋液放锅中小火慢煎。
-
步骤8/9
点击查看大图
煎至四面金黄就可以出锅了,香香的花生酱加上软软的吐司,格外好吃。
-
最后一步
点击查看大图
只吃这个营养不够全面,我会搭配蔬菜和杂粮粥给暖心作早餐。
1.很多人都对花生过敏,在给宝宝吃花生酱之前,一定要少量尝试,仔细观察,确认宝宝不过敏再添加进辅食。
2.适合11个月以上,对食材不过敏的宝贝食用。
3.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-13
吐司卷的其他做法
-
鸡蛋香蕉吐司卷(婴儿辅食)#百年栗园宝宝蛋试用#
-
#山姆友约#元气早餐,一口爆浆/芝士三文鱼吐司卷
-
奶酪吐司卷
-
#四季宝蓝小罐#海苔花生酱吐司卷
-
鲜虾吐司卷
-
蛋皮布丁水果吐司卷,多种营养一口吃掉,减肥的你还等什么
吐司卷的相关分类
吐司卷的相关推荐
-
春天孩子长高黄金期,就该这么吃,营养美味翻倍
1070480人看过 -
#晒出你的团圆大餐# 天妇罗小黄鱼
166002人看过 -
11M+Q弹细腻的鲜虾猪肉玉米肠:宝宝辅食营养食谱菜谱
568232人看过 -
不用酱油的红烧排骨
704264人看过 -
杏鲍菇炒肉片
1946792人看过 -
#元宵节美食大赏#天妇罗花椒芽
122618人看过 -
南瓜汤、冬瓜汤的家常做法02
12205人看过 -
#轻食季怎么吃#清炒口蘑
126498人看过 -
牛肉炖柿子
18698人看过 -
12M+草莓牛奶小方:宝宝辅食营养食谱菜谱
124458人看过 -
#憋在家里吃什么#南瓜汤
684364人看过 -
#肉食主义#超下饭的【红烧排骨】
412758人看过