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自制健康零食-莎吉亚小编强推亚麻籽能量饼干的做法

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自制健康零食-莎吉亚小编强推亚麻籽能量饼干

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好吃还不胖的健康美食，莎吉亚小编强力推荐。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

即食燕麦片 250g

、

香蕉一根

、

花生 200g

、

椰蓉 200g

、

榛仁巧克力 1块

、

莎吉亚亚麻籽油适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
榛仁巧克力、花生分别切碎，将香蕉压成泥，同即食燕麦、亚麻籽混合，搅拌均匀；
步骤2/3 点击查看大图
将香蕉混合物同榛仁巧克力、花生混合，搅拌均匀，再调入椰蓉，搅拌均匀；将混合物放入刷好莎吉亚亚麻籽油的不粘烤盘，用擀面杖压薄；
最后一步点击查看大图
烤箱上下火170度预热后，将烤盘放入烤箱，烘烤20分钟；程序结束后，将【亚麻籽能量饼干】切块，即可食用

小贴士

不沾烤盘一定要事先刷好莎吉亚亚麻籽油，这样避免粘连

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-13

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