懒人做法:牛奶红枣枸杞炖花胶
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烹饪步骤
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步骤1/4
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花胶泡发2天左右.可以加点生姜去腥味.泡发后用剪刀剪一块块,然后分成一份份，保鲜袋装好放入冷藏室,下次要吃直接拿出来炖就好了,超级方便
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步骤2/4
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炖盅内放入红枣,枸杞,冰糖适量,少量开水,一起隔水炖半个小时
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步骤3/4
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然后倒入纯牛奶在炖5-10分钟,就可以食用啦.
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最后一步
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我这一盅成本在50以内,一个星期一次,一个月就200,少吃几个宵夜少喝几杯奶茶就好啦❤满满的胶原蛋白,0脂肪,补气色,健康美丽每一天 ❤
小贴士
红枣记得去核
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-15
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