减脂健康|西兰花蛋羹
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花劈小朵，用淡盐水浸泡15分钟后焯水
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步骤2/4
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鸡蛋打入碗中打匀，温水加少许盐化开倒入蛋液中搅匀
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步骤3/4
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将西兰花花朵部分切下，加入蛋液中
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最后一步
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锅内水烧开上锅蒸5-7分钟（时间把控好哦，不然会老的）
小贴士
婴幼儿辅食必备
滑滑嫩嫩还带点嚼劲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-17
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