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银鳕鱼豆腐

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河马妈妈CC

海鱼一直是高DHA补脑鱼类的典范，但是海鱼也是「汞污染」的重灾区。所以妈妈在给宝宝选择食物的时候，就要特别特别小心。如果不小心买到不合格的海鱼，不但不能给宝宝补脑，很可能还会给宝宝造成不可逆转的伤害。 Big Tummy银鳕鱼 就很好的安抚了妈妈们的焦虑。我们的肉都是经过MSC认证和第三方检测机构认证的，DHA含量高达700多毫克，而重金属和污染物却远远低于国标。哪怕麻麻们没有火眼金睛，也能轻松找到适合宝宝的安全好鱼。 这道【银鳕鱼豆腐】吃鱼不见鱼，外形似豆腐而非豆腐，Q弹鲜香的口感，隔着一个厨房都能闻到诱人的味道呢。银鳕鱼中还含有超高的Omega-3，是促进宝宝脑部发育的重要营养物质。可以毫不夸张的说：银鳕鱼是助力宝宝高考的第一步。搭配上纤维素满满的的山药，不仅补脑，还可以帮助宝宝促进肠胃蠕动呢。 鲜香Q弹的银鳕鱼豆腐，简单易学营养美味，不知道把外边那些全是添加剂的妖艳货色，甩了几条街哦。 ps我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《Bigtummy宝宝辅食》 一起用心、用爱鳕鱼
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
Big Tummy银鳕鱼 30g
、
山药 20g
、
鸡蛋 1个
、
柠檬 2片
、
玉米淀粉 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-19

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