粥日食丨小米绿豆粥
夏至是第10个节气，俗话说“不过夏至不热”随后伴随的是炎热的天气，夏至是阳气最旺的时节，要多注意饮食和休息。 小米绿豆粥不仅仅是好喝
-
步骤1/8
点击查看大图
1、 准备绿豆、沁州黄小米1：1
-
步骤2/8
点击查看大图
2、 绿豆和小米洗净备用
-
步骤3/8
点击查看大图
3、 水没过绿豆
-
步骤4/8
点击查看大图
4、把洗干净的绿豆放入冰箱中冷冻结冰，等到想煮绿豆的时候就可以拿出来煮，把水烧开后将绿豆放入锅中熬煮，只需要5分钟左右绿豆就能煮开花，然后再慢慢熬出十几分钟，绿豆就会煮的很软烂，这时的口感会非常好哦。
-
步骤5/8
点击查看大图
5、 水烧开后下入沁州黄小米
-
步骤6/8
点击查看大图
6、 再次水开，转中火熬煮15分钟左右
-
步骤7/8
点击查看大图
7、 放入提前冷冻好的绿豆冰块，继续熬煮15-20分钟
-
最后一步
点击查看大图
8、 可以出锅喽
PS:提前冷冻过的绿豆营养不流失哦，比提前泡水的绿豆营养保有率高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-21
小米绿豆粥的其他做法
小米绿豆粥的相关分类
小米绿豆粥的相关推荐
-
绿豆粥
435444人看过 -
绿豆粥
1685176人看过 -
南瓜小米绿豆粥
29711人看过 -
凉拌牛肉｜秘制料汁（拌鞋垫儿都好吃的那种）｜超级详细
902217人看过 -
绿豆粥 夏季必备食品 解暑去火排毒
202148人看过 -
红烧茄子
71740160人看过 -
绿豆粥
71501人看过 -
清炒空心菜｜超简单
713832人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
469991人看过 -
#人人能开小吃店#黄瓜木耳炒鸡蛋
1287712人看过 -
#精品菜谱挑战赛#当春美食—凉拌黄花菜
1780292人看过 -
#一道菜表白豆果美食#炝炒包菜 脆嫩爽口的窍门
6211687人看过
