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无油香酥鸡排

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流光舞

香香脆脆的鸡排，大家喜欢吃，但是热量实在太高，炸鸡排就看着那么多油给吸进去了，只能对着鸡排犹豫不定！ 那么，试着用空气炸锅吧！不用油炸，避免油烟，放心大胆的吃吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
鸡胸 一块
、
鸡蛋 一个
、
面包糠 20-30g
、
椒盐粉 2-3克
、
盐 1-2g
、
玉米淀粉 2勺20g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-22

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